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教你不花錢不吃藥的排毒偏方

2011-11-13
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秒速时时彩核心提示:體內的有毒物質主要來源于兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝后的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。

秒速时时彩  時下,清除體垃圾已時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。

  主動法:

  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然后主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

  飲水沖洗法:

秒速时时彩  每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  運動出汗法:

  也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

  巧用食物法:

  1.常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)

秒速时时彩  鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

  2.常吃海帶

秒速时时彩  海帶對性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

  3.常喝綠豆湯

  綠豆湯能贊助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。

  4.常吃豬血湯

秒速时时彩  豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和液中的酶分解后,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。

  5.常吃菌類植物

秒速时时彩  黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,并且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。

(責任編輯:徐曉宇)

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